【夢を叶える方法】辛い 悲しい 苦しいなどの感情を利用する

夢を叶える  悔しい思いなどのエネルギーの法則

今日は夢を叶えるシリーズ

引き寄せの法則的な僕の考えているエネルギーの法則の話

宇宙の法則では

全員が平等になっているみたいです

例えば

僕はピアノ始めたが遅いので

ピアノは小さい頃から始めないと みたいな情報を信じてしまい

最初とても苦しかったり悲しかったりしたんですが

今考えると 遅く始めたメリットや それで得られたエネルギー見れば 平等かなとおもいます

夢を描いたときに

それに達していなかったり 届いていないとき

感情として悔しい苦しい辛いなどの感覚になります

その思いは

いまの自分からその夢までの距離分のエネルギーなんです

現状からそのゴール地点に向かうのに必要なエネルギーです

車でたとえたら ガソリンです

でもガソリンは買わないといけないですが

宇宙は無限の力があって

その目的地への必要な量のエネルギーをくれます!

このチャンネルはピアノレッスン系なので

そうゆう悔しいとか思いしたことある人も多いとおもいます

ここがすごく重要なんですが

その辛い悔しい感情がでてきたときに

自分を責めてしまう人がいます

それはたとえてゆうと

車で 目的地までいくためにガソリンいれたのに そのガソリンで 自分も燃やす くらいの 例え悪いですが そんな状況です!

そうゆう感情がでたとき自分を責めるのは本当に意味ないので気をつけてください

つまり

感情がでているときは

夢や目的 など に対してでてくるので

悔しいときは 本当は何を求めていたのか

例えば

上手く弾ける自分が 夢 で

自分が、下手だとおもった とき

そうゆう感情がでます

このとき その辛い苦しい 悔しい 感情はエネルギーです

あなたの望む 状態へ むかうためにちょうど必要なエネルギーを宇宙がくれています

そのエネルギーをつかって

練習をしましょう その夢に向かう方向の努力ならなんでも大丈夫です

これを繰り返していくと 必ず

夢の方向に進むので

いつか必ず 達成します

早く達成したいときは量を多くします

量を多くするメリットは 早く達成しますが

負荷が多すぎることです

量を少なくして続けるメリットは 習慣化などを、つかえば あまり努力と思わないで 達成するというかんじです

まとめ

感情が現れたとき

夢や目標に対して

いまの現状との違いを意識すること

その思いはエネルギーなので その夢に向かうために使うこと

そうすると 夢に到達もしくは 別の形でもその夢を達成したときと同じような状態になる

これを繰り返すこと

行動と意識しつづけると叶います!

ありがとうございました!

夢を叶える メモの使い方 TO DO リスト

 

 

メモを取る理由 (紙に書いてメモ)

自分の目標 夢 目的を一回 イメージとして描いておく

人間は一回イメージしたものを現実化するように動いているから

という理由で

人生全体でのやりたいことを書き出すことが大事

書き出す時は

全体で書いてもいいですが

生活 お金 趣味 仕事など 様々なジャンルに分けても 書き出すものが浮かびやすいとおもいます

あと やりたいことを書き出すのと同じくらい大事なことは

これはやりたくない ということも明確に書き出していくと

嫌なことを二度としなくていいような流れをつくることもできます

人生というのは いいときや嫌な時が必ず波のようにくるので

必要なことは必ず 通過しないといけないですが

必要のない やりたくないことを避けることができるとおもいます

できたら カフェとかで

三時間くらい考えて書き出してもらうといいとおもいます

書き出したらそのままにしていても

勝手にそれを叶えるためのアイデアやインスピレーションが浮かんできますので

それをなるべく信じて実行するのを、つづけると

知らぬ間に書いていたことは叶っていたりします

あとは 意識的に早く現実化させる方法は

書いたものを達成するのに必要な要素を書き出して

それを少しの毎日のやることに組み込むことです

すると何年かたったら無理もなく叶ったりします

習慣化のやり方は 前に動画作ったのでそちらをご覧ください!

毎日メモを書いて 思った現実を近づける方法です

まず朝起きた時に

今日やりたいことと

これからやりたいこと

を書き出します

今日やりたいことは ノートの左に

優先順位と スケジュールの流れによって 一日の中でいつするかをだいたいきめます

これからやりたいことは ノートの右に

書きます

これからやりたいことは

やりたいことノートに書き足していって それを定期的に見るようにしてください 見るだけでおっけーです

今日やりたいこと

例えば

僕なら

YouTube作る

YouTubeあげる

バッハの練習をする

指の練習をする

音感トレーニングをする

演奏動画をあげる

など

こんな感じですが

スケジュールで

朝 撮影して バッハの練習をして

スタバにいって YouTubeを編集して

書き出しに時間がかかるので

書き出ししてるときに

外でもできる指の練習  リンク貼っておきます

イヤートレーニング

を、して 書き出せたら

アップロード

という流れとかになります

ハードすぎるのは身体によくないので

あとものすごく大事なことは

やることを全部達成出来なくても

ダメだと思わないことです

自分のことを否定することは

全てのエネルギーを低下させる

エネルギーを自分への攻撃に向けることなので そんな無駄なことはないからです

見えないのでやってしまいがちですので

出来なくても

いつも通りの感覚的であーできんかった

くらいの感じでいきましょう

人生の大きなメモと

毎朝メモを取ることによって

全体の目標のための

今日のメモが生まれるので

その今日1日をどう生きるか

で人生が、きまるので

人生全体の目標メモを取ったあと

毎日のメモを取ってみてください

そのおかげで僕は毎日音楽を続けれる生活を送っています

皆さんも メモを取ることで望む人生へ

シフトするとおもうので

もし興味あれば活用してください

ありがとうござました

習慣化のコツ 人生のどれにでも応用

 

 

習慣化のコツ 人生のどれにでも応用  

一応 ピアノ ジャズピアノ イヤートレーニング用 指の練習用

習慣が人生をつくる

人生

時間が大切

何をして過ごしたか

ピアノに関しては

ピアノを弾いて生きていきたい なら

それを実行し続ける夢が叶ったような状態が続くことで

少しの努力の、積み重ねで 夢が叶うことになる

毎日の積み重ねが人生をつくる

毎日の継続が楽しく喜びであり

夢に向かって向上している感覚であること

全てのことをすることはできないので

一つだけに絞って やりたいことを習慣にする

やらなくていいことを捨てることも、時間やエネルギー的にもとても大事

習慣化をするコツ

意志の力をつかわない

環境を整えること

練習がしやすい環境

例えば 指の練習はyoutubeに作っている練習があるんですがそれをブックマークにして 毎日パソコンでyoutubeみるときはそこから入って15分くらい 毎日指の練習しています

ピアノの練習で言えば ピアノしかない部屋を作っています

他のことすることできないので

ピアノを弾きやすくなってます

習慣化するとき、最初の3日 から一週間が一番難しいのでそこを意識して少しの量を続けること

この時量を多くすると続けれないのでほんの少しでも最悪ピアノさわればオッケーくらいにして二週間くらいやってみる

この感覚で続けると

次第に ピアノで言えば触らないと気持ち悪い という感覚になってくる

やらなければ 上手くならないし

やれば楽しくて うまくなるみたいな

メリットがおおく感じられる状態になる

この状態をめざす

練習時間はどれくらいがいい?コード奏法を例に

 

 

よく聞かれる コードが弾けるまで

ピアノの練習はこれくらい

といいたいところなんですが

ピアノは練習の質が大事なので

時間はあまり何分やったからいいというのはないです

例えば  間違いを繰り返したまま 一時間練習するよりは

その箇所を間違えないように 5回連続弾けるようにしたほうが

五分の練習でもすごく価値が高いです

今回初心者がコードを見て弾けるまでの練習

というテーマとして

どれくらい練習したらいいかを考えた場合

僕なら 基礎に少しの時間を毎日するようにします

例えば五分から10ぷんにします

基礎といったのも土台がしっかりしている状態をつくったら あとは 上にのせるのは楽なので

その土台をつくるのを習慣にさせます

ではコード奏法の土台ってなに?

ってなったとき

それは音の名前です

ドレミファソラシドが

CDEFGABC

それに#️⃣がつく

それを見て聞いて すぐ押さえることができる能力が 土台です

これをcircle of 5th  といって五度下に下がる進行で練習します

C -F -B♭ -E♭ -A♭ -D♭ -G♭ – B -E -A -D -G  C -F -A# -D# -G# -C# -F#- B -E -A -D -G

最初はゆっくりこの二週を練習します

一日これ一回弾くだけでオッケーです

毎日やると 簡単になってきます

簡単になったら

ゆっくりのテンポで弾けるようにします

ランダムに音をだされても ある程度すぐ音を弾けるようになります

そしたら

曲のコードをみてベース音だけ弾くようにします

C.  D.  C/E. こんな感じででてくるのて

スラッシュがついたのは右側がベースになるのでそちらを弾きます

知ってる曲のコードの譜面をネットでもいいので 探してきて ベース音だけ弾く練習をします

このような練習を一日10ぷんくらいします

好きな曲とかやりはじめると 10ぷん以上弾いてしまいますが笑

そしたらつぎはメジャーコードを練習します

探し方はroot-1-2-3-1-2-

ルートはベース音のことです

ルートを、0として 次の音から探すことができます

探すときは音を弾かないで探します

そしてメジャーコードでも

circle of 5th   C -F -B♭ -E♭ -A♭ -D♭ -G♭ – B -E -A -D -G  C -F -A# -D# -G# -C# -F#- B -E -A -D -G で練習します

マイナーコードは メジャーコードの真ん中の音を半音下げたものです

マイナー♭5

Dim コードは

メジャーコードの真ん中と 一番上を半音下げたものです

Sus4はメジャーコードの真ん中を 半音上げたものです

Augコードは メジャーコードの一番上を半音上げたものです

これらを同じように

circle of 5th   C -F -B♭ -E♭ -A♭ -D♭ -G♭ – B -E -A -D -G  C -F -A# -D# -G# -C# -F#- B -E -A -D -G で練習する

そして曲のコードを弾く

これを、練習するのに一日 15-30以内でできます

これを引き上げていくことで 難なくコードが弾けるようになってきます

もちろん展開形など難しくはなってきますが

土台を簡単にできるようにすることで

集中力が切れない状態で ステップアップしつづけられます

これならのコードについては

レッスン全ての再生リストの最初の方にのせているのと

また 別でコードの説明している動画あるので

あとで貼っておきます!

今日はコード奏法の例でいいましたが

どんな練習をするにしても 基礎的な部分を見つけ出すようにして

少しを、毎日考えるように練習していくと

挫折して諦めてしまうという

よくあるパターンから抜け出せるとおもいます!

練習は時間というようは質で考えて

これだけはやるという最低ラインを毎日できると 上達のヒントになるかなとおもい

この動画つくりました

ありがとうございました!